こんにちは、id:diabetes_mです。FreeStyleリブレを使った血糖値常時計測生活4日めです。 4日目の血糖値変動 4日めの血糖値変動グラフです。赤の縦線は食事(糖質量は概算)、緑の縦線は運動です。今日はこれまでで一番コントロールがうまくいきました。昼食後…

こんにちは、id:diabetes_mです。FreeStyleリブレを使った血糖値常時計測生活3日めです。ちょっとコントロールが改善してきたかもしれません。 3日目の血糖値変動 3日めの血糖値変動グラフです。赤の縦線は食事(糖質量は概算)、緑の縦線は運動です。 朝食: …

こんにちは、id:diabetes_mです。FreeStyleリブレを使った血糖値常時計測生活2日めです。相変わらず白いご飯はとてもだめっぽいです。 2日目の血糖値変動 2日めの血糖値変動グラフです。赤の縦線は食事(糖質量は概算)、緑の縦線は運動です。 朝食: 食パン半…

こんにちは、id:diabetes_mです。FreeStyleリブレを使った血糖値常時計測生活に入っていきます。すぐ後に出てきますが、初日からショッキングな結果になってしまいました... 1日目の血糖値変動 さっそくですが1日めの血糖値変動です。赤の縦線は食事(糖質量…

はじめまして。id:diabetes_mです。アラフォー男性、ITエンジニアです。 後で出てきますが、境界型糖尿病の疑いありで、食事・運動のモチベーションupのために記録をつけていきます。 健康診断の数値が気になる 先月の健康診断で空腹時血糖94(正常)、HbA1cが…